2024年度入会・継続選手
ジェヌマイル
プログラム
ジェヌ独自の視点から培ってほしいフットボーラーに必要な
テクニックや潜在能力を高めるための究極プログラム
１年間の課題を通して短期間でステップアップを
図れるカリキュラムを提供
各選手ごとに特設サイトを作成
課題達成ごとに「ジェヌマイル」やランクを設定し、個人の明確なステップアップを図る
全ての課題をクリアした選手（＝ジェヌマスター）に
特別特典を進呈！！
オンラインサロン
SONOSAKI
マイル獲得方法
①
②
③
＋
＋
Genuine
Super League
総獲得
マイル
＝
水曜トレーニング
1回参加
スーパー
リーグ獲得
勝ち点
リフティング課題
達成＝マイル獲得
マイル獲得詳細
有効期限
１回＝１マイル
月曜不定期1回＝２マイル
勝ち点１＝１マイル
2025.3.31まで
低学年でもリーグを実施。
中級1個達成＝１マイル
上級1個達成＝２マイル
鬼級1個達成＝３マイル
有効期限なし
2025.3.31まで
※
SUPER LEAGUEはこれまで通り、前期と後期に分けて勝ち点とトレーニング参加の合計によって順位をつけ、リーグ勝者には特典をつける。ただし、最終順位による追加マイルなどはない。
ランクアップ・システム
マスターランク
マスターランク
ゴールドランク
ゴールドランク
シルバーランク
シルバーランク
ブロンズランク
ブロンズランク
スタートランク
Genuine Master 昇格条件：
120マイル以上クリア（リフティング・ストレッチ課題完遂）
ゴールドランク昇格条件：
100マイル＋リフティング鬼級6項目以上クリア
シルバーランク昇格条件：
60マイル＋リフティング上級8項目以上クリア
ブロンドランク昇格条件：
30マイル＋リフティング中級全クリア
マスターランク到達特典！
マスターランク到達特典！
①ジェヌ・マスターだけがもらえる
特別ウェアの進呈！
①ジェヌ・マスターだけがもらえる
特別ウェアの進呈！
②オンラインサロンの入会権
②オンラインサロンの入会権
オンラインサロン
SONOSAKI
【一流だけが知っている】
誰も教えてくれない、
そしてテクニックを身につけてこそわかる、
「テクニックだけじゃどうにもならないこと」
を習得するオンラインサロン
トレーニング・カリキュラム
前期
：攻撃
：守備
4
ドリブル
月
apl
突破する
1vs1
突破する
1vs複数
運ぶ
2vs1
5
ドリブル
月
may
引き込む
2vs1
割る
3vs2
遠ざける
6
ゴール前のディフェンス
月
jun
ゴール方向
に帰る
シュートコース
に入る
打たせない
距離に入る
7
コントロール
月
jul
止める
運び出す
運び出す
（方向転換）
8
ターン
月
aug
止める
フルターン
スペースあり
巻き込む
フルターン
スペースなし
突破する
フルターン
スペースなし
9
ボールを奪う
月
sep
保持者が
後ろ向き
突破意思有→無
のスイッチ
保持者と自分の間でボールを晒した時
後期
10
パス
月
oct
届ける
受けやすい回転
ぶつける
スイッチと意思
通す
ギャップを逃さない
11
パス(1タッチ)
月
nov
インサイド
インサイド
以外
状況回避
ペースチェンジ
12
ボールを奪う(突破意思あり)
月
dec
前進を止め、
ボールを晒した瞬間
遠ざけながら
圧力を強める
突破意思無→有
対応変化
1
ターン
月
jan
スペースあり
事前準備
懐フルターン
ハーフターン
全て
状況適応と精度
2
デスマルケ
月
feb
横に外す
斜め後ろ
背後に外す
3
まとめ
月
mar
ターン
コントロール
ドリブル
パス
リフティング課題
初級・中級・上級・鬼級の４つのレベルのリフティング課題をInstagramに投稿。
↓
選手が課題にチャレンジ！！
達成ごとにマイルをプレゼント！
初級達成＝マイルなし（基本の習得）
中級1個達成＝１マイル
上級1個達成＝２マイル
鬼級1個達成＝３マイル
genuine_football_academy
マイルが各選手の
特設サイトに反映。
（特設サイトは下ページ参照。）
リフティング課題の提出は、撮影した動画を
Instagramのダイレクトメッセージで提出してください。
もしくは水曜トレーニングの前後で披露してください。
（トレーニングの日の課題チャレンジは1回まで）
各選手ごとの特設サイト
（イメージ）
naohide Nakayama
マイル・ランク
Gold
100
マイル
【ランクアップ条件】
リフティング
鬼級制覇
＋
120マイル到達
Genuine
Super League
マイル
16
マイル
トレーニング
参加
29
＋
リフティング
マイル
ストレッチ
6
マイル
49
後期 super league 順位
3
2024.12.14更新
naohide Nakayama
トレーニング参加
マイル獲得実績
Gold
100
マイル
マイル
マイル
29
4
apl
4
マイル
7
jul
2
マイル
5
may
3
マイル
8
aug
4
マイル
6
jun
3
マイル
9
sep
4
マイル
10
oct
4
マイル
1
jan
マイル
11
nov
3
マイル
2
feb
マイル
12
dec
2
マイル
3
mar
マイル
Genuine
Super League
Super League
マイル獲得実績
Gold
100
マイル
マイル
16
4
apl
2
マイル
7
jul
1
マイル
5
may
2
マイル
8
aug
1
マイル
マイル
6
jun
2
マイル
9
sep
2
マイル
10
oct
3
マイル
1
jan
マイル
11
nov
1
マイル
2
feb
マイル
12
dec
2
マイル
3
mar
マイル
リフティング
マイル獲得実績
49
マイル
Gold
100
マイル
マイル
中級
+1
マイル/個
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
10
マイル/個
上級
+2
1
2
3
4
5
9
10
6
7
8
+3
マイル/個
鬼級
1
2
3
4
5
6
7
8
9
リフティング課題の提出は、撮影した動画を
Instagramのダイレクトメッセージで提出してください。
もしくは水曜トレーニングの前後で披露してください。
（トレーニングの日の課題チャレンジは1回まで）
トレーニング・カリキュラム
前期
：攻撃
：守備
4
ドリブル
月
apl
突破する
1vs1
突破する
1vs複数
運ぶ
2vs1
5
月
may
引き込む
2vs1
割る
3vs2
遠ざける
6
ゴール前のディフェンス
月
jun
ゴール方向
に帰る
シュートコース
に入る
打たせない
距離に入る
7
コントロール
月
jul
止める
運び出す
運び出す
（方向転換）
8
ターン
月
aug
止める
フルターン
スペースあり
巻き込む
フルターン
スペースなし
突破する
フルターン
スペースなし
9
ボールを奪う
月
sep
保持者が
後ろ向き
突破意思有→無
のスイッチ
保持者と自分の間でボールを晒した時
後期
10
パス
月
oct
届ける
受けやすい回転
ぶつける
スイッチと意思
通す
ギャップを逃さない
11
パス(1タッチ)
月
nov
インサイド
インサイド
以外
状況回避
ペースチェンジ
12
ボールを奪う(突破意思あり)
月
dec
前進を止め、
ボールを晒した瞬間
遠ざけながら
圧力を強める
突破意思無→有
対応変化
1
ターン
月
jan
スペースあり
事前準備
懐フルターン
ハーフターン
全て
状況適応と精度
2
デスマルケ
月
feb
横に外す
斜め後ろ
背後に外す
3
まとめ
月
mar
ターン
コントロール
ドリブル
パス